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¿Cuánto hay que dormir y moverse para reducir el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia

La investigación encontró umbrales concretos de ejercicio, sueño y sedentarismo asociados con el riesgo de desarrollar demencia en adultos mayores de 35 años. FOTO Esteban Vanegas Londoño

¿Cuánto hay que dormir y moverse para reducir el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia

Ciencia 27/04/ 2026

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